وفقا لبيانات ذات الصلة، 10-15٪ من المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم يعانون من
ارتفاع ضغط الدم إعتلال الكلى أو الفشل الكلوي. وتحدث أمراض الكلى حوالي 20٪ من قبل
ارتفاع ضغط الدم.
وتشمل مظاهر أمراض الكلى الكرياتينين عالية، وارتفاع البول النيتروجين، وارتفاع
حمض اليوريك، بالإضافة إلى بروتينية، بيلة دموية، وذمة، وحتى ارتفاع ضغط الدم
اعتلال الكلية، والفشل الكلوي. فكيف للسيطرة على ضغط الدم يصبح قضية ساخنة أعلى من
المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كيفية السيطرة على ضغط الدم عن طريق النظام الغذائي اليومي؟ هناك مرضى "أربعة
أقل وثلاثة أكثر" يمكن التمسك بها.
1. أقل من تناول الملح. وينبغي أن يركز النظام الغذائي للمرضى الذين يعانون من
ارتفاع ضغط الدم على النظام الغذائي لايت. الملح الزائد يمكن أن تحدث نخر الأوعية
الدموية وارتفاع ضغط الدم. وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يجب أن يكون تناول الملح
يوميا أقل من 6G.
للمرضى الذين يعانون من ضغط الدم الخفيف، والحد من تناول الملح يمكن أن تستخدم
للسيطرة على ضغط الدم. وبالنسبة لأولئك المرضى الذين يعانون من المعتدل أو الشديد
في ضغط الدم، والحد من تناول الملح لا يمكن أن تعزز فقط من آثار دواء خافض الضغط
ويقلل من جرعة الدواء، ولكن أيضا يمكن أن تقلل من الآثار الجانبية
للhypotensors.
وتشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح aginomoto، صلصة الصويا، مربى
الطماطم، senvy، والتوابل الأخرى. بالإضافة إلى النقانق، لحم الخنزير غداء، ولحم
البقر المتبل وطهي الطعام الأخرى، والأطعمة والقصدير، والوجبات السريعة، disserts،
والآيس كريم، والمشروبات.
مستشفى شيجياتشوانغ لامراض الكلي في الصين
ما هي الخضروات المسموحة لمرضى الكلى
2. disserts أقل. Disserts تحتوي على الكثير من السكر التي يمكن أن تزيد من
تركيز الدم. فإن السكر الزائد الى دهون تحويل. نسبة عالية من الدهون يمكن أن تحدث
atherosis الدماغية.
هل الثوم مفيد لمرضي المناعة الذاتية
الدهون الحيوانية 3.Less. يحتوي على الكثير من الدهون الحيوانية الكوليسترول
التي يمكن أن تسبب تنخر الكبد والكلى والأوعية الدموية للدماغ.
4. أقل التدخين والكحول. شرب على الكحول والتدخين بشكل مفرط على حد سواء يمكن أن
يؤدي إلى أمراض القلب والدماغ والكلى.
5. المزيد من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم عالية. (هذه النصيحة تطبيقية
فقط للمرضى دون أمراض الكلى). البوتاسيوم يمكن تخفيف الصوديوم في الدم. تحتوي
الأطعمة البوتاسيوم تشمل منتجات الفول والطماطم وcerely، مشروم، الخضروات الخضراء.
بعض الفواكه مثل البرتقال والتفاح والموز وفاكهة الكيوي تحتوي أيضا على نسبة عالية
من البوتاسيوم.
6. المزيد من البروتين ذات جودة عالية وفيتامين. الأطعمة التي تحتوي على نسبة
عالية من البروتين وفيتامين تشمل الأسماك والحليب واللحوم الخالية من الدهون والبيض
وهلم جرا.
