ويمكن أن يتم أي شيء لمنع النساء UIT المتكررة؟ هناك بعض الاقتراحات لتتمكن من
الرجوع. نأمل هم من بعض المساعدة لك.
1. الماء يساعد على غسل المسالك البولية الخاص بك، لذلك تأكد من شرب الكثير من
الماء العادي يوميا. كنت قد تشرب أفضل 8-10 أكواب من الماء كل يوم.
2. لا يعقد عند الحاجة للتبول! يجب أن نولي اهتماما كبيرا لهذه النقطة. كما عقد
البول هو عادة سيئة، كنت قد تعطي أفضل عنه.
3. الاستحمام بدلا من حمامات يساعد على منع البكتيريا من دخول مجرى البول وتسبب
التهاب المسالك البولية.
4. احرص دائما على غسل المنطقة التناسلية الخاصة بك قبل وبعد الجماع الجنسي يمكن
أن تساعدك على منع UTI على حد سواء.
5. يمكن الرش النظافة المؤنث والدوش تهيج مجرى البول، وربما يؤدي إلى التهاب
المسالك البولية. دائما الحفاظ عليها نظيفة بما فيه الكفاية لتتمكن من
استخدامها.
5. أخذ عصير التوت البري هو وسيلة إلى حد ما معروفة والطبيعية لكلا تساعد على
منع التهابات المسالك البولية، وكذلك مساعدة سرعة عملية الانتعاش عندما يتطور
التهاب المسالك البولية.
5. طريقة أخرى الغذائية التي قد تساعد في منع UTI تتخذ بانتظام مكملات فيتامين
C. فيتامين C يزيد من مستوى حموضة البول، مما يساعد بدوره يقلل من عدد من البكتيريا
الضارة التي قد تكون موجودة في الخاص بك المسالك البولية العلاج بالخلايا
الجذعية.
6. دائما ارتداء سراويل مع المنشعب القطن. نسيج القطن يتيح الهروب الرطوبة
بسهولة.
7. دفع الكثير من الاهتمام بالنظافة الطمث. عندما كنت في فترة الحمل، والحفاظ
على جميع الأشياء التي لمسها نظيفة.
