2015年6月16日星期二

ارتفاع ضغط الدم – واحدة من أعراض مرض الكلي المزمن

أمراض الكلي المزمنة ليس من السهل أن يكتشف في مرحلة مبكرة. وهناك 7 ٪ فقط منالمرضى الذين يعانون من "أمراض الكلي المزمنة" مع العلم أنهم قد حصلوا على هذا المرض.ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري ومتلازمة الأيض وقد أصبحت الأسباب الرئيسية "أمراض الكليالمزمنة". في الصين، وهي أمراض ارتفاع ضغط الدم 18.8 في المائة بين البالغين، و 50%منهم ما يزيد على 65 عاماً. وفي أمريكا، هو النسبة المئوية للمرضى (الذين هم أكثر من 70سنة) مع ارتفاع ضغط الدم مصحوبا بالمرحلة 3 من "أمراض الكلي المزمنة" 30%. بالمقارنةمع ارتفاع ضغط الدم الوحيد، أكثر صعوبة لعلاج ارتفاع ضغط الدم مصحوبا "أمراض الكليالمزمنة"، ومعدل الإعاقة والوفيات مرتفعة، مما يجذب الانتباه من الداخل والخارج.

  • الداء الكلوي المزمن
  • الفشل الكلوي
  • مرض السكري
  • اعتلال الكلى السكري
  • التهاب كبيبات الكلى التصلبي المقطعي
  • اعتلال الكلى لارتفاع ضغط الدم
  • اعتلال الكلى بالغلوبين المناعي
  • لتكيس الكلى
  • التهاب الكلى الذئبية
  • التهاب الكلى
  • المتلازمة الكلوية
  • اعتلال الكلى متعدد التكيسات

    • المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لديها اعتلال أعلى من "أمراض الكلي المزمنة"، و12 مرة من عامة الناس. احتمال الحصول على "أمراض الكلي المزمنة" للمرضى المسنين(الذين تتراوح أعمارهم أكثر من 70) مع ارتفاع ضغط الدم حوالي 30 ٪، و 2.5 مرة منالمرضى تتراوح أعمارهم بين 60 إلى 69، و 20 مرة من المرضى تتراوح أعمارهم من 40 إلى59. لذا ينبغي أن نولي اهتماما كبيرا لارتفاع ضغط الدم. كبير سابق في التشخيص والعلاجمفيدة تأخير تطوير "أمراض الكلي المزمنة"، وخفض معدل الوفيات والإعاقة.
    ينبغي أن نولي اهتماما كبيرا للنظام الغذائي اليومي ونمط الحياة، بالإضافة إلى العلاجالطبي.
    أ ضمان الكثير من النوم. من المهم أن تبقى الكثير النوم. وبصفة عامة، ينبغي أن النومالبالغين 6-9 ساعات. على سبيل المثال، يذهب إلى الفراش خلال 10:00-11:00 م، والحصول على ما يصل خلال 06:00-07:00 ص. وبهذه الطريقة، يمكن أن تبقى الناس على إيقاعبيولوجية عادية، ومفيدة لنا.
    باء اتخاذ التدريبات بانتظام. آخر دراسة تبين أن أفضل طريقة للحفاظ على حياة طويلة اتخاذالتدريبات المناسبة اليومية. باحثون مركز الطبي في واشنطن بعد مسح تتبع على 15 ألفشخص لمدة 20 عاماً نجد أن احتمال الوفاة قبل الأوان من الناس الذين غالباً ما لا الرياضة70% أقل من الآخرين. أن تكون صحية، الناس فقط بحاجة إلى المشي تغذ لمدة ساعةخمس مرات في أسبوع على الأقل.
    جيم الاهتمام بالنظام الغذائي. فمن الأفضل للمرضى على أكل شيئا يحتوي على منخفضالدهون الحيوانية الملح ومنخفضة. تجنب تناول الأغذية الغنية بالكولسترول. كمية الملح يجب أن يكون التحكم الصارم في المجموعة من 2-5 جرام (حوالي ملعقة صغيرة) في المجموع،وصلصة الصويا 3 مل يساوي 1 غ ملح. حد تناول المخللات والحفاظ على بينكورد، لحم الخنزير المقدد، الأغذية المعالجة، البطلينوس، والمحار، جمبري، الحفاظ على البيض، ديزي التاج، المياهالسبانخ وهلم جرا، وهي غنية بالصوديوم. أكل الفواكه الطازجة أكثر هذه الموز
    والبوتاسيومالتي يمكن أن تقلل من ضغط الدم. وبالإضافة إلى ذلك، أخذ في المغنيسيوم الكالسيوم و300 ملغ ملغ 800 مفيد لعلاج ارتفاع ضغط الدم. العديد من أنواع الاغتصاب البذور،والمكسرات، وفول الصويا والبازلاء والخضروات الداكنة غنية في الكالسيوم والمغنيسيوم.
    د التوازن النفسي. المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحالي دائماً تقلب التوتروالغضب والمزاج، التي يمكن أن تزيد من ارتفاع ضغط الدم بدوره. وينبغي تجنب المرضى حالةالتشنجات والقلق. الحفاظ على الهدوء ورزين. الاحتفاظ بعقلية جيدة للحفاظ على ضغط الدمثابت.
    هاء-عدم التدخين. دم المدخنون يحتوي على أول أكسيد الكربون، مما سيقلل من محتوىالأكسجين في الدم مما يؤدي إلى تصلب الشرايين في الماضي. يمكن منع الناس دونالتخلي عن التدخين في ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم من الخروج، حتى المرضى الذينيعانون من ارتفاع ضغط الدم وينبغي التخلي عن التدخين كذلك.

    ستكون مفيدة لتخفيض ضغط الدم، والمساعدة في علاج هذه النقاط الخمس المذكورة أعلاه.للحصول على معلومات مفصلة، يمكنك استشارة خبرائنا عبر الإنترنت أو البريد الإلكتروني لي،ونحن سوف توفر لك تحليل فني وتقديم اقتراح العلاج المناسب لك.