كيفية تجنب أمراض الكلى؟ ويمكن تقسيم أمراض الكلى في العديد من الأنواع. مختلف الناس يجب أن تتخذ تدابير محددة.
أولا، يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري مراقبة مستوى السكر في الدم بدقة. عموما، إن لم تكن تسيطر عليها بشكل جيد، وبعد عشر سنوات، وسوف تتطور إلى مرض السكري اعتلال الكلية السكري. الصيف قادم. هناك مجموعة متنوعة من الفاكهة على بيع مثل الموز وهلم جرا. تأخذ في أقل من تلك الغنية بالسكر مثل الموز.
وبالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن تبقي أيضا وزن الجسم الطبيعي والسمنة يمكن أيضا أن يزيد من قدرة مضاعفات مثل أمراض الكلى.
ثانيا، يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أن تأخذ الرعاية أيضا. منذ فترة طويلة وارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى الأوعية الدموية الصغيرة التصلب كذلك، مما تسبب في أضرار في الكلى في نفس الوقت.
ثالثا، حذار من الأدوية التي نتخذها. بعضها يمكن القيام به حقا ضرر للكلى. قبل أن تأخذ الدواء، لا ينبغي لنا أن قراءة التعليمات فقط، ولكن أيضا سؤال الطبيب عما إذا كان ذلك آمنا للجسم.
رابعا، تجنب العدوى مثل البرد. مرة واحدة يأخذ مكان الإصابة، والجمع بين الأضداد والمستضدات وتشكيل مجمع المناعي. بعد الودائع مجمع المناعي على الكلى، وتفاعل مناعي يحدث في الكلى، مما تسبب في أضرار في الكلى. في هذه الحالة، سوف تظهر الأعراض بعد تلف الخلايا الذاتية الكلى.
خامسا، وتجنب التعب. التعب لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى ضعف المناعة، وهو ما يجعل الناس يصابون بأمراض مثل أمراض الكلى بسهولة. كما ذكرنا في مقالات سابقة، هي سبب معظم الأمراض الكلى بنسبة مشكلة المناعية. بالإضافة إلى ذلك، يجب علينا أيضا أن ممارسة الرياضة في حياتنا اليومية، والتي يمكن أن تجعلنا أقوى وأصح وزيادة المناعة لدينا.
أخيرا وليس آخرا، شرب المزيد من الماء والتبول في الوقت المناسب. نتيجة لعملية التمثيل الغذائي، والكثير من النفايات يأتي الى حيز الوجود لذلك يجب علينا شرب الماء التي يمكن أن تساعد في الوفاء لهم للخروج من الجسم في البول. في المقابل، سوف تراكم عليها زيادة العبء على الكلى.
