هل تبحث عن الأطعمة الصحية لمرضى كد؟ هل فكرت في إضافة الكزبرة إلى النظام الغذائي الخاص بك؟
إذا كنت تتحكم في تناوله في الاستهلاك اليومي الموصى بها، فإنه يمكن أن تجلب لك الكثير من الفوائد.
-أنها تساعد على تخفيف تورم.
التورم هو عرض شائع من كد. أوراق الكزبرة لديها سمة مدر للبول الطبيعية التي تساعد على حمل التبول والإفراج عن المياه الزائدة من الجسم.
- يمنع فقر الدم.
لأن الكلى التالفة لا يمكن أن تنتج إريثروبويتين لجعل خلايا الدم الحمراء، فمن المرجح جدا لمرضى كد يعانون من فقر الدم. الكزبرة عالية في محتوى الحديد، والتي تساعدك على تحسين فقر الدم إلى حد ما.
-أنها تعزز مناعتك.
بسبب الحصانة للخطر، مرضى كد قبض نزلات البرد أو الالتهابات بسهولة، والتي العدوى يمكن أن تؤدي إلى انتكاس المرض أو حتى جعله أسوأ. أوراق الكزبرة عالية في المركبات المضادة للبكتيريا، والتي يمكن أن تساعدك على محاربة البكتيريا الغازية والفيروسات وذلك للحد من خطر العدوى.
-أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يسبب كد، و كد يمكن أيضا أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. استهلاك أوراق الكزبرة يمكن أن تساعد على تخفيف التوتر الأوعية الدموية، وبالتالي تقليل ضغط الدم وفرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
-أنها تعزز صحة العظام.
مرض العظام هو أيضا مضاعفات كد. الكالسيوم والمعادن الأساسية الأخرى الموجودة في الكزبرة هي مكونات لا يتجزأ من نمو العظام والمتانة، وكذلك في الوقاية من تدهور العظام.
وبالإضافة إلى ذلك، الكزبرة يمكن أن تساعدك على تخليص جسمك من المعادن الثقيلة، وتحسين نوعية النوم، وتنظيم مستويات السكر في الدم، ومنع عدوى الجهاز البولي، وتعزيز الصحة في الجهاز الهضمي، الخ مساحة محدودة، لذلك أنا لا أشرح لهم واحدا تلو الآخر بالتفصيل.
هل الكزبرة جيدة لمرضى كد؟ تناول معتدل هو جيد بالنسبة لك، ولكن لا يمكن أن تحل محل العلاج الطبي الخاص بك. فقط عندما العلاج الطبي والنظام الغذائي تذهب معا يمكنك تحقيق تأثير جيد.
