هل تعرف كيفية منع مرض الكلى المزمن

مرض الكلى المزمن (كد)، وأصبح هذا المرض الأكثر خطورة الرابع التالية السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري في جميع أنحاء العالم. ولكن، هل تعلم بوضوح المعرفة حول كيفية الوقاية من كد؟ ربما لديك لا. لذلك أريد أن أعرض لها لأنك هنا.
أنا هنا أؤكد على نقطة واحدة من كد --- الوقاية المبكرة من المهم للغاية. لماذا؟ والسبب بسيط. كد هو مرض التدريجي دون توقف وتقدمه لا رجعة فيه، وفي غضون ذلك، لا توجد أي أعراض واضحة في مرحلة مبكرة من كد. لذلك يسمى أيضا كد بأنه "القاتل الصامت".
ثم كيف لمنع وصول كد؟
أول يجب أن تمارس لغرض تحسين الحصانة الخاصة بك. الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ومراقبة وزن الجسم الخاص بك في حدود المعقول. التمرين هو أفضل وسيلة للوقاية من الأمراض، بما في ذلك كد. كما نعلم جميعا، والناس مع العلاج المناعي مناعة قوية لا تشارك بسهولة في المرض.
الثانية، يجب أن تخطط بعناية أنماط النظام الغذائي الخاص بك. في محاولة لمعرفة ما هي الأطعمة مواتية لالكليتين، والسماح طبيبك وضع خطة الغذائية على المدى الطويل وذلك لمنع لكم من كد فضلا عن الأمراض الأخرى.
الثالث، والحفاظ دائما على موقف متفائل تجاه الحياة. الحياة ليست سهلة للجميع واحد منا، ومع ذلك، وأنت سيد لنفسك. تحديد مشاعرك من السعادة أو الحزن، وبعبارة أخرى، أنت واحد الذين يتقنون نفسك حقا. حتى تحب نفسك هو الالتزام الأول.
الرابع، واتخاذ إجراء فحوص الجسم العادية. أنت قد لا تعرف ما يحدث في جسمك الآن، بحيث يمكن إجراء فحوص منتظمة تساعد لكم في وقت مبكر التقاط تلك الإشارات للأمراض، بما في ذلك كد.
الخامس، والتشاور مع طبيبك قبل اتخاذ أي قرارات بشأن جسمك، على سبيل المثال، تناول بعض الأدوية أعمى تضر الكلى.

لذلك فان هذه هي مقدمة موجزة عن كيفية الوقاية من كد. فهي بسيطة لفهم وجعل. أتمنى لكم جميعا بصحة جيدة.