كثير من الناس يسألون بشغف كيفية حماية الكلى وكيفية منع ظهور تلك الأمراض
الكلى. ردا على هذه الاستفسارات، وخبراء في المستشفى إعطاء إجابات المرضى. عموما
الناس يمكن أن تأخذ الرعاية من كلاهم من هذه الجوانب.
الوقاية المبكرة وحماية الكليتين كبيرة هامة، وإلا، إذا تضررت الكلى، وسوف تقدم
في نهاية مرحلة الفشل الكلوي (الداء الكلوي بمراحله الأخيرة) أو أورميا، والتي
لديها إمكانية كبيرة من تعريض حياة المرضى. يمكن أن تبدأ الطرق في رعاية الكلى من
تغير العادات الغذائية غير مواتية لتعديل نمط الحياة.
1. تناول المزيد من المياه والتبول وأجوبة
شرب المزيد من الماء يساعد على تخفيف البول، والتي لا يمكن أن تسمح فقط السموم
والنفايات الأيضية البول تفرز سريعا، فإنه يمكن أيضا منع تحصي المجاري البولية
والتهابات المسالك البولية، الخ
2. شرب أقل وتحظر التدخين
شرب كميات أقل من المياه هو مفيد لالكليتين وتجنب التدخين يمكن أن تفعله
أيضا.
3. الصحيح بشريط حمية
يمكن أن الافراط في تناول الطعام في وقت واحد تفاقم أعباء kdineys الخاص بك،
لذلك دعا إلى اتباع نظام غذائي متوازن.
4. شرب المشروبات أقل
المشروبات مثل المشروبات الغازية والكولا، أو القهوة، أو حتى عصير الفاكهة تحتوي
على الكافيين، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع ضغط الدم هو عامل
مهم الذي يمكن ان يلحق الضرر الكليتين.
5. تجنب الأدوية للمكفوفين
بعض الأدوية الضارة الكلى، وبالتالي فإن استخدام على المدى الطويل لهذه الأدوية،
مثل مسكنات الألم، والمسكنات، وحامض aristolochic يمكن ان يلحق الضرر تدريجيا الكلى
وظائفها.
6. تقييد كمية الصوديوم الالكتروني
يستقلبان المكونات ما يقرب من 95 في المئة الصوديوم بواسطة الكلى لدينا، لذلك
تناول الكثير من الصوديوم ليست جيدة لالكليتين.
7. التفتيش العادية على الكليتين
لأن هناك عموما لا تظهر أعراض واضحة لأمراض الكلى، لذلك الفحوصات العادية، على
سبيل المثال كل نصف سنة، هي ذات أهمية حيوية.
آمل أن تتمكن من اتخاذ الرعاية من الكليتين من خلال هذه الطرق 7 فضلا عن
التدابير الأخرى. حظا سعيدا.
