الكرياتينين هو منتج النفايات من العضلات في الجسم التي ينبغي تفريغها خارج
الجسم . عموما ، التصريف الكرياتينين من الجسم عن طريق الكلى غشاء الكبيبي الكلوي .
عموما ، يمكن لل 20 ز العضلات استقلاب 1G الكرياتينين في مصل الدم. المعدل الطبيعي
لل الكرياتينين في مصل الدم هو 44 إلى 103umol / لتر. عادة ، إلى جانب العلاج
بالأدوية ، والشعب مع ارتفاع الكرياتينين ترغب أيضا في معرفة الطريقة الطبيعية
لخفضه . هنا ، ونحن نوصي 5 طرق طبيعية .
1 اتباع نظام غذائي نباتي : عن طريق استهلاك نظام غذائي النبات إلى حد كبير على
أساس سوف تكون مساعدة جسمك في عدد قليل من الطرق المتميزة.
- تم العثور على مصادر الغذاء من الكرياتين و الكرياتينين فقط داخل المنتجات
الحيوانية ، وبالتالي سوف يكون الحد من عبء الكرياتين "إضافية" و الكرياتينين من
خلال تعميم الدم عن طريق تناول وجبات النبات إلى حد كبير على أساس.
- تظهر الدراسات السريرية أن استهلاك اللحوم الحمراء غير ضارة على صحة
الكلى.
- وقد ثبت أن منتجات الألبان ( الحليب والجبن والقشدة واللبن و الآيس كريم
والزبدة ) في الدراسات السريرية لتسريع أمراض الكلى.
2 تجنب ممارسة التمارين الرياضية البدنية : خفض انهيار الكرياتين في
الكرياتينين.
3 القراص أوراق الشاي : شرب 1-2 أكواب يوميا . أوراق الشاي نبات القراص هو منشط
الكلى بسيطة لكنها قوية التي يمكن أن تحسن وظائف الكلى و خفض مستويات الكرياتينين
في مصل الدم .
4 المياه - إن كمية المياه يمكن أن تصل إلى 6-8 أكواب يوميا في حالة عدم وجود
تراكم الماء في الجسم . تورم في القدمين، و الوجه هو علامة على أن يظهر هناك احتباس
الماء في الجسم والمياه تتراكم في الجسم والكلى ليست قادرة على إزالة الماء الزائد
من الجسم. لذلك يحتاج كمية المياه أن تكون محدودة وتحت إشراف الطبيب في هذه الحالة.
إذا لم يكن هناك تورم في الجسم و إخراج البول أمر طبيعي، ثم كمية المياه يمكن أن
تكون 6-8 أكواب أو أكثر في حالة زيادة مستويات الكرياتينين. فإنه يساعد على خفض
مستويات الكرياتينين بشكل طبيعي.
5 . ملح الطعام مالح يحتوي على الكثير من الملح ، كما نعلم جميعا . لذلك لا حاجة
لاتخاذ الملح اضافية . الملح يسبب احتباس الماء عادة . إذا كنت تشرب الماء و كنت قد
اتخذت بالفعل في الملح ، والماء هو الذهاب الى الحصول بقي في جسمك. الحد الأدنى هو
حوالي 2-3 جرام ، لذلك هذا بكثير هو كل الحق في اليوم الواحد. بالإضافة إلى ذلك،
إذا كنت تشخيص أمراض الكلى ولها ذمة شديدة ، لن يسمح لك أن تأخذ في الأغذية التي
تحتوي على الملح.
إذا كانت هذه لا تصبح نافذة المفعول ، فإنه يشير إلى أننا بحاجة لأخذ العلاج .
ينصح الطب الجزئي الصيني Osmotherapy لك في مستشفى الأمراض شيجياتشوانغ الكلى ،
والصين ، والذي هو أيضا وسيلة طبيعية لكنها فعالة أكثر بكثير من الطرق الطبيعية
المذكورة أعلاه.
